Студия художественной гимнастики

Что же может быть стремительнее, чем ветер, грациознее, чем лань? Речь пойдет о художественной гимнастике – особом сочетании легкости, грации и красоты. Почему все стремятся в этот спорт и что стоит за его легкостью. Именно об этом мы сейчас и узнаем.

Художественная гимнастика по праву считается одним из самых красивых и женственных видов спорта. Его изящество проявляется не только на спортивной площадке, но и в повседневной жизни: королевской осанке, грациозной походке, заметной гармонии жестов.

Художественная гимнастика – это вид спорта, в котором под музыку выполняются упражнения, содержащие элементы пластики, танца, балетного и циркового искусства, а также некоторые элементы упрощенной стилизованной акробатики в формах, допускаемых правилами соревнований, такие как прыжки, вращения, кувырки, махи ногами, наклоны, прогибы, шпагаты. Таким образом, художественной гимнастикой является искусство выразительного движения.

Попадая в секцию девочки начинают знакомиться с базисными упражнениями художественной гимнастики: мостики и шпагаты, упражнения на гибкость и координацию, элементы хореографии.

Обычно хорошими данными для художественной гимнастики считается врождённая гибкость, растяжка, высокий толчок, стройная фигура, хорошая координация движений. Но даже если гимнастка не обладает всеми этими качествами, почти всего можно добиться путём регулярных тренировок, находясь в руках у хорошего тренера.

Колодий Любовь Ярославовна и Колодий Татьяна Александровна: Мы набираем девочек с 4–5 лет. И они уже, в принципе, в этом возрасте начинают выступать на соревнованиях. На начальном этапе гимнастки тренируются два раза в неделю. Начинают с разминки, растяжки. Постепенно осваивают основные элементы: шпагаты, мостики, колечки, перекаты. На первом году вводится все гимнастический предметы.
Время в гимнастике неумолимо и скоротечно. Уже к семи годам по итогам отборов в спорте остаются только самые стойкие и перспективные. До конца доходят единицы. Но не стоит жалеть о потраченном времени, если по каким-то причинам не сложилось, ведь гимнастика – это отличный старт в жизни.